Posts

Thyroid ‘ही’ लक्षणे दिसताय सावधान ! कदाचित तुम्हाला थायरॉईड असू शकतो…

Image
  आजच्या आधुनिक काळात कोणालाच आपल्या स्वतःकडे लक्ष द्यायला वेळ नाही. वेळ असला तरी दुसऱ्या कामांमध्ये तो निघून जातो. त्यातही आपली बदलती आणि चुकीची जीवनशैली, अयोग्य खाण्याच्या सवयी आणि शारीरिक हालचालींच्या अभावामुळे अनेक आरोग्यविषयक समस्या उद्बवतांना दिसत आहे. यामुळे  खासकरून महिलांमध्ये  थायरॉईड ची (Thyroid) समस्या मोठ्या प्रमाणावर वाढू लागली आहे. पुरुषांपेक्षा जास्त महिला  थायरॉईड   सारख्या गंभीर आजाराने त्रस्त आहेत. हा एक असा आजार आहे ज्यामध्ये शरीरात आयोडीनची कमतरता असते. भारतात थायरॉईडच्या आजाराचे निदान झालेल्या लोकांची संख्या भरपूर आहे. भारतात अंदाजे ३२ टक्के लोकं थायरॉईडच्या विविध प्रकारच्या विकारांनी ग्रस्त आहेत. थायरॉईड हा लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत कोणत्याही वयोगटात होऊ शकतो.  थायरॉईडचे दोन प्रकार आहेत,  त्यातील एक म्हणजे ‘हायपरथायरॉईडीझम’ (Hyperthyroidism) आणि ‘हायपोथायरॉईडीझम’ (Hypothyroidism)   (Thyroid) हा आजार शरीरातील हार्मोनल असंतुलित झाल्यानंतर उद्भवतो. घशामध्ये  थायरॉईड   ग्रंथी असते, जी हार्मोन्स तयार करण्यासाठी मदत करते...

Prayagraj : महाकुंभमध्ये काय बघाल !

Image
तिर्थराज प्रयाग  आता देश विदेशातील भाविकांच्या जयघोषांनी दुमदुमून गेले आहे.  महाकुंभ 2025   चा प्रारंभ कधी होणार याची उत्सुकता भाविकांना होती आणि महाकुंभ सुरु झाल्यापासून दिवसाला करोडो भाविक येतात  अमृत स्नान  करीत आहेत. पौष पौर्णिमेच्या पहिल्या स्नानाच्या दिवशी,  1.65 कोटी भाविकांनी संगमात स्नान  केले. दुस-या  अमृत स्नानाच्या दिवशी संगमामध्ये 3.5 कोटी लोकांनी स्नान  केले. संगमात स्नान केल्याची नोंद झाली आहे. सर्व आखाड्यातील साधूंनीही संगम स्नान केल्यावर अन्य भाविकांची अधिक गर्दी झाली. त्यामुळे प्रयागराज येथील आठही रेल्वे स्थानकांवर भाविकांचा महापूर आल्यासारखी परिस्थिती होती. तसेच बस स्टॅंडकडे जाणा-या रस्त्यावरही पाय ठेवायला जागा नाही, अशी परिस्थिती होती. अनेक भाविक स्नान करुन प्रयागराजमधून बाहेर पडत असले तरी करोडो भाविक याच नगरीमध्ये राहून येथील अन्य  पवित्र स्थानांचे दर्शनही घेण्यासाठी गर्दी करीत  आहेत.  (Prayagraj) हर हर महादेवचा जयघोष प्रयागराजमधील पवित्र संगम स्थानावर करोडो भाविक स्नान  करत आहेत. यानंतर प्रयागराजमधील ...

Bhogi Bhaji भोगीच्या भाजीची पद्धत आणि महत्व

Image
  आज सर्वत्र भोगीचा सण साजरा केला जात आहे. संक्रांतीच्या आधीच एक दिवस हा भोगी (Bhogi) म्हणून साजरा करण्याची पद्धत आहे. या दिवशी प्रत्येक घरामध्ये भोगीची खास पद्धतीचे जेवण बनते. यात सर्वात जास्त आकर्षणाचा पदार्थ असतो तो, भोगीची भाजी. भोगीच्या दिवशी तीळ लावलेल्या भाकऱ्या, भोगीची भाजी, लोणी, पापड, वांग्याचे भरीत, चटणी यांसारखे पौष्टीक पदार्थ तयार तयार केले जातात. (Bhogi Bhaji) या दिवशी भोगीची भाजी केली जाते. भोगी हा सण हिवाळ्यात येतो म्हणून या काळात मिळणाऱ्या अनेक भाज्या एकत्र करून त्यात तीळ टाकून ही भोगीची चविष्ट भाजी बनवली जाते. अनेक भाज्या एकत्र केल्यामुळे ही भाजी अतिशय पौष्टिक आणि सकस बनते. थंडीच्या दिवसात प्रत्येक जणं ही भाजी खातोच. भोगीच्या दिवशी देवाची आणि सूर्याची पूजा करुन भोगीची भाजी, भाकरी आणि खिचडीचा नैवेद्य दाखवून सवाष्णसह सर्वजण एकत्र जेवायला बसतात. जेवणानंतर सवाष्णीला दान- दक्षिणा देण्याचीही पध्दत आहे.  (Makar Sankrant 2025) थंडीच्या दिवसात किंवा हिवाळ्यात भोगीची भाजी खाण्याचे अनेक फायदे शरीराला होतात. मुळातच थंड वातावरण असल्याने आपल्याला थंडीचा आणि याकाळात होणाऱ्य...

Maha Kumbha : हर हर महादेवच्या जयघोषात महाकुंभाचा प्रारंभ !

Image
कडाक्याची थंडी आणि समोरची व्यक्ती दिसणार नाही, असे दाट धुके असतांनाही  तिर्थराज प्रयागमध्ये सनातन धर्माच्या शक्तीची आगळी उर्जा निर्माण झाली  आहे.  13 जानेवारी पासून सुरु होणा-या  महाकुंभसाठी  लाखो भाविक या पावन भूमीवर दाखल झाले आहेत.  लाखो साधू, लाखो नागा साधू  पहिल्या शाही स्नानाच्या दिवशी ब्रह्ममुहूर्ताच्या एका क्षणाची वाट बघत असतात. या क्षणासाठी ते  12 वर्षा ची प्रतीक्षा करतात. यापुढे  शून्य तापमान असेल तरी त्यांना त्याची चिंता  नसते. त्यांना फक्त पहिल्या शाही स्नानाची उत्सुकता असते.  गंगा, यमुना आणि गुप्त रुपा नं वाहणा-या सरस्वती नदीच्या पवित्र संगमस्थळावर अशा लाखो साधूंनी गर्दी केली आहे.  हर हर महादेव जय श्रीराम  या जयघोषात या त्रिवेणी स्थानावर स्नानासाठी जाणा-या साधू-संतांच्या जयघोषांनी संपूर्ण प्रयागराज नगरी दुमदुमून गेली आहे. शाही स्नानाला जमलेल्या लाखो साधूंच्या गर्दीमुळे या भागात आलेल्या अन्य भाविकांना त्रिवेणी संगमापासून थोडे दूर ठेवण्यात आले आहे. मात्र या  भाविकांची गैरसोय होऊ नये म्हणून त्यांच्यासाठी अन्य...

Mar-a-Lago Resort : कसे आहे, ट्रम्पचे वैभवशाली रिसॉर्ट !

Image
  डोनाल्ड ट्रम्प  20 जानेवारी रोजी  वॉशिंग्टन डीसी  येथील कॅपिटल बिल्डिंगमध्ये अमेरिकेच्या राष्ट्राध्यक्षपदाची शपथ घेणार आहेत. या शपथविधीनंतर ट्रम्प पुढील चार वर्षांसाठी अमेरिकेच्या राष्ट्राध्यक्षांचे अधिकृत निवासस्थान असलेल्या व्हाईट हाऊसमध्ये जातील. तिथे  त्यांच्या स्वागतासाठी मोठी मेजवानी आयोजीत  करण्यात आली आहे. ट्रम्प आपल्या हितचिंतकांन व्हाईट हाऊसमध्ये यासाठी आमंत्रित करणार आहेत. यापुढे ट्रम्प यांचे अधिकृत निवासस्थान  व्हाईट हाऊस  असले तरी ट्रम्प त्यांच्या दुस-या निवासस्थानीही कायम दिसणार आहेत. हे दुसरे निवासस्थान व्हाईट हाऊसपेक्षाही अलिशान आहेत.  या निवासस्थानाला डोनाल्ड ट्रम्प यांचा राजवाडा  म्हणूनही ओळखले जाते. स्वतः ट्रम्प या राजवाड्याला विश्वाचे केंद्र असा उल्लेख करतात. हे ट्रम्प यांचे दुसरे निवासस्थान म्हणजे,  पामबीच फ्लोरिडा  येथील  मार-ए-लागो रिसॉर्ट. (International News) ट्रम्प यांनी  1985  मध्ये विकत घेतलेल्या या रिसॉर्टमध्ये जगातील सर्व श्रीमंतांची कायम उठबस असते. ट्रम्प यांचे जवळचे सहकारी आणि एक...

India And Bhutan : माइंडफुलनेस सिटी भारत आणि भूतानच्या मैत्रीचे प्रतिक !

Image
  भारत  आणि  भूतान  या  दोन शेजारी देशांमधील मैत्रीपूर्ण संबंधा मध्ये आता नवीन अध्याय लिहिला जाणार आहे. या दोन देशांमध्ये लवकरच ट्रेन चालवण्यात येणार आहे.  भारताची गौरव असलेली वंदे भारत ट्रेन या दोन देशांमधून धावणार असून भूतानमध्ये उभारण्यात येणार असलेल्या माइंडफुलनेस सिटीमध्ये यातून मोठ्या प्रमाणात पर्यटक नेण्याचा विचार  आहे. ही ट्रेन चालू झाल्यावर भूतानसह आसाममधील पर्यटनही वाढीस लागणार आहे. भारतापासून 46 किमी अंतरावर ही माइंडफुलनेस सिटी उभारली जात असून भूतानच्या राजाचा हा सर्वात महत्त्वकांक्षी प्रकल्प आहे. निसर्गाला जपणारी ही माइंडफुलनेस सिटी पुढच्या काही पिढींला निसर्गाचे सामर्थ्य काय आहे, हे सांगणार आहे. यातील प्रत्येक वास्तू ही निसर्गाची कुठलिही हानी न करता उभारण्यात येत आहे. हे  शहर तयार झाल्यावर त्यामध्ये जगभरातील पर्यटक येणार  आहेत. या सर्वांना वाहतुकीची साधनेही उपलब्ध होणार आहेत. यात भारताची वंदे भारत ट्रेन महत्त्वाची ठरणार आहे.  (India And Bhutan) भूतान गेलेफू येथे माइंडफुलनेस सिटी उभारली जात  आहे. हा प्रकल्प आसामच्या बोंग...

‘या’ मंदिरात प्रवेश करण्यासाठी पुरुषांना करावा लागतो शृंगार

Image
भारतामध्ये अनेक मंदिरं आहेत. मंदिरांचा देश म्हणून जरी भारताचा उल्लेख केला तरी वावगे ठरणार नाही. कारण आपल्या देशात मंदिरांची संख्या खूपच मोठी आहे. या मंदिरांपैकी बहुतांशी मंदिरांचा इतिहास खूपच जुना आणि गौरवशाली आहे. प्रत्येक मंदिराची आपली एक परंपरा आणि खासियत आहे. काही प्रथा अतिशय वेगळ्या आणि आश्चर्यकारक देखील आहेत. आज आम्ही तुम्हाला अशाच एका मंदिराबद्दल सांगणार आहोत, ज्या मंदिराची एक परंपरा आहे, जी ऐकून नक्कीच तुमच्या चेहऱ्यावर अनेक भाव एकत्र दिसतील. तसे पाहिले तर भारताच्या दक्षिण भागातील मंदिरांमध्ये अनेक वेगवेगळ्या प्रथा पाहायला मिळतात. हे मंदिर देखील दक्षिणेतलेच आहे. या मंदिराची खासियत अतिशय हटके आहे. या मंदिरात पुरुषांना पूजा करायची असेल तर त्यांना महिलांसारखे सजून धजून मंदिरात जावे लागते. त्यानंतरच त्यांना मंदिरात प्रवेश मिळतो. ऐकून नवल वाटले ना…? मात्र हे खरे आहे. केरळमधील कोल्लम जिल्ह्यात कोट्टनकुलंगरा श्रीदेवी एक अनोखे मंदिर आहे. या मंदिरात पुरुषांना प्रवेश करण्यास बंदी आहे. मात्र तरीही पुरुष मंदिरात प्रवेश करतात, पण तो पुरुष म्हणून नाही तर स्त्री बनून. देवीच्या पूजेची ही परंपर...

ही सोय आंघोळीची गोळी घेणा-यांसाठी !

Image
  शरीराची स्वच्छता हा पहिला नियम असतो. आई आपल्या मुलाला हा स्वच्छतेचा पहिला धडा देते, अगदी शाळेत गेल्यावरही शारीरिक स्वच्छतेचे महत्त्व सांगण्यात येते. कोरोना नावाच्या रोगानं तर या स्वच्छतेचे महत्त्व अधिक अधोरेखित केले आहे. तरीही काही शारीरिक स्वच्छतेकडे कानाडोळा करणारे असतातच. आंघोळ केली का, हा प्रश्न त्यांना विचारला तर, नाही, आम्ही आंघोळीची गोळी घेतली आहे, असे सांगून ते वेळ मारुन नेतात. अशाच महाभागांसाठी आता चक्क आंघोळीची गोळी नाही तर आंघोळ घालणारी मशिन बाजारात येत आहे. जपानमधील एक कंपनीनं हा अविष्कार केला असून यामध्ये फक्त 15 मिनिटात आंघोळ घालण्यात येणार आहे. आत्तापर्यंत कपडे धुण्यासाठी, भांडी धुण्यासाठी मशीनचा वापर करण्यात येत होता. मात्र माणसानाच धुवून काढणारे हे पहिलेच मशीन आहे. संबंधित कंपनी नव्या वर्षापासून ही मशीना बाजारात आणणार असून तंत्रज्ञानातील हा अविष्कार मानवी जीवन बदलणारा ठरणार आहे. आत्तापर्यंत कपड्यांचे आणि भांडी धुण्याचे मशीन बघितले होते. पण आता बाजारात माणसांना धुवून काढण्याचे मशीन बाजारात येत आहे. जपानच्या एका कंपनीने मानवी वॉशिंग मशीनचा प्रयोग यशस्वी केला आहे. (...

महाकुंभमध्ये हॉटेल नाही, होम स्टे मध्ये रहा

Image
  प्रयागराजयेथील महाकुंभ मेळ्यासाठी सरकारतर्फे सर्व प्रकारची तयारी करण्यात येत आहे. या महाकुंभमेळ्यासाठी रोज लाखभराहून अधिक भाविक येण्याची शक्यता आहे. या सर्व भाविकांना रहाण्याची आणि भोजनाची उत्कृष्ठ व्यवस्था व्हावी यासाठी आता उत्तरप्रदेश सरकारनं प्रयागराजमधील स्थानिकांना आवाहन केले आहे. त्यानुसार आता येथील स्थानिकांची घरे होम स्टे च्या स्वरुपात भाविकांना उपलब्ध होणार आहेत. प्रयागराजमधील हॉटेलचे दर सध्या हजार ते पंचवीस हजारापर्यंत गेले आहेत. अशा परिस्थित सर्वसामान्य भाविकांना या होम स्टे मध्ये अत्यंत कमी दरात रहाण्याची आणि भोजनाची चांगली व्यवस्था उपलब्ध होणार आहे. या होम स्टे मध्ये रहाणा-या भाविकांना स्थानिक भोजनाचीही चव त्यानिमित्तानं चाखता येणार आहे. तसेच येथील स्थानिकांनाही यातून रोजगाराची संधी उपलब्ध होणार आहे. यासाठी कुंभमेळा प्रशासनातर्फे अधिकृत वेबसाईट काढण्यात आली असून या होमस्टेची नोंदणी यात करण्यात येत आहे. (Uttar Pradesh) यातूनच प्रयागराज येथे येणारे भाविक आपल्यासाठी नोंदणी करत आहेत. याशिवाय ज्या भाविकांना टेंटनगरीमध्ये रहायचे आहे, त्यांच्यासाठीही बुकींग खुली कऱण्यात आली...

श्री निर्वाणी अनी आखाडा

Image
  अयोध्येमध्ये प्रभू श्री रामांचे भव्य मंदिर आज उभे आहे. मात्र या मंदिरामागे अनेक वर्षांचा लढा आहे. या लढ्यात एका आखाड्याचे नाव सर्वप्रथम घेण्यात येते. हा आखाडा म्हणजे, श्री निर्वाणी अनी आखाडा. श्री राम मंदिरासाठी अयोध्येत मुघलांसोबत जो सर्वप्रथम लढा दिला, त्यात या श्री निर्वाणी अनी आखाड्याचे साधू सर्वप्रथम होते. फक्त मुघलांसोबतच नाही, तर या साधूंनी इंग्रजांबरोबरही संघर्ष केला. श्री निर्वाणी अनी आखाडा अयोध्येमधील प्रमुख आखाडा मानण्यात येतो. या आखाड्यामधील साधू संत भिक्षा मागत नाहीत. निर्वाणी आखाडा ची स्थापना अभयरामदास जी यांनी केली असून या आखाड्याचा हनुमानगढीवर अधिकार आहे. हरद्वारी, वासंत्य, उज्जयिनी आणि सागरिया अशा चार विभागात या आखाड्यातील साधूंचे विभाजन होते. प्रयागराज येथे होणा-या महाकुंभामध्ये या श्री निर्वाणी अनी आखाड्याचे स्थान मोठे आहे. राममंदिर आंदोलनाशी जोडला गेलेल्या या आखाड्याची अनेक वैशिष्ट्ये आहेत. (Ayodhya) उत्तर प्रदेशातील प्रयागराज येथे 13 जानेवारीपासून सुरू होणाऱ्या महाकुंभासाठी साधूंचे आखाडे त्यांच्या शिबिरात दाखल झाले आहेत. सनातन परंपरेशी निगडित असलेल्या 14 प्रम...